Miljoniem cilvēku visā pasaulē katru gadu iesāk ar kādu jaunu apņemšanos, lai ienestu pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē un mainītu to uz labo pusi. Cilvēki apņemas gan atteikties no kaitīgiem ieradumiem, gan apgūt jaunas prasmes. Gadu no gada vadošo apņemšanos topā ir veselības un finansiālās situācijas uzlabošana, kā fizisko aktivitāšu palielināšana.