Cilvēku mazkustīgums ir mūsdienu pasaules sērga. Ilgtermiņā sēdošs dzīvesveids nereti noved arī pie veselības problēmām, kas jau ir stipri nopietnākas par tikai izskatu bojājošiem liekajiem kilogramiem. Kā liecina februāra sākumā publiskotie Mana aptieka & Apotheka jaunākā Veselības indeksa pētījuma dati, lielākā daļa jeb 64% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka kustas pārāk maz. Turklāt iezīmējas satraucoša tendence: pēdējos piecos gados arvien vairāk cilvēku kļuvuši mazkustīgi – 11% iedzīvotāju atzīst, ka viņu fizisko aktivitāšu apjoms pēdējos gados ir sarucis. Katrs piektais jeb 22% aptaujāto uzskata, ka fizisko aktivitāšu ir krietni par maz, 42% domā – nedaudz par maz. Krietni par maz kustas lielākoties iedzīvotāji pēc 45 gadu vecuma un tie, kuri kopumā savu dzīvesveidu vērtē kā neveselīgu.
Mērķtiecīgi jāieplāno
Saskaņā ar Eiropas Darba drošības un veselības aizsardzības aģentūras datiem, sēdošs darbs ir viens no biežāk atzīmētajiem ergonomiskajiem riskiem visā Eiropas Savienībā – ar to saskaras 61% iedzīvotāju. Latvijā vēl vairāk – 68% iedzīvotāju.
Visu rakstu lasiet avīzes Diena piektdienas, 1. marta, numurā! Ja vēlaties laikraksta saturu turpmāk lasīt drukātā formātā, to iespējams abonēt klikšķinot šeit!
Raksta cena: €1.00