Veselīgs dzīvesveids

Valstij jāpalīdz likvidēt pandēmijas sekas, īpaši sirds un asinsvadu pacientiem

Covid-19 pandēmija atstājusi graujošu iespaidu uz iedzīvotāju kopējo veselības stāvokli. Pandēmijas apstākļos cilvēki daudz mazāk kustējās, un, kā liecina ģimenes ārstu praksēs novērotais, liekais svars kļuva aktuālāks nekā jebkad agrāk, tuklie cilvēki palika aizvien tuklāki, tuklāki kļuvuši arī bērni. Gan Latvijas bērni, gan pieaugušie virssvaru iegūst arvien vairāk. Tas nav labi no daudziem viedokļiem, bet visbēdīgāk tieši no sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem, kas dažkārt iet rokrokā ar paaugstinātu holesterīnu, kas kļūst aizvien biežāka parādība dažādās vecuma grupās un ir pirmais vēstnesis sirds un asinsvadu slimībām. Ar slikto holesterīnu ir jācīnās, līdz šim panākumu nav daudz, un ir jāveic papildu pasākumi, rodot tam mērķētu finansējumu.

19. jūlijs, 2021, 11:14

LOK un Latvijas Loto sadarbosies sporta un veselīga dzīvesveida veicināšanai bērnu un jauniešu vidū

Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) prezidents Žoržs Tikmers un VAS Latvijas Loto valdes priekšsēdētāja Maija Kubli šā gada 24. martā parakstīja Sadarbības memorandu. Tas paredz sadarbību starp abām organizācijām, īstenojot kopīgus projektus, kas vērsti uz sporta un aktīva dzīvesveida veicināšanu Latvijas iedzīvotāju, īpaši jauniešu, vidū.

24. marts, 2021, 13:38

Laiks spēcināt organismu

15. augusts, 2020, 19:35

Biedējošie E un citas piedevas

12. janvāris, 2019, 8:20

Kam uzticēt sava ķermeņa izkustināšanu

17. novembris, 2018, 13:27

Kāpēc neēdam zivis?

Uzturs ir tēma, par ko var strīdēties sirsnīgi un ilgi, – mīti, pilsētas leģendas un karstas diskusijas garantētas līdz rītam. Lai tos kliedētu un ieviestu kaut nelielu skaidrību tajā, cik veselīgi vai – gluži otrādi – neveselīgi ir veikalā nopērkamie pamatprodukti, SestDiena turpina rakstu sēriju par pārtiku, ko ikdienā lietojam.

4. novembris, 2018, 13:00

Metabolisms kā arguments nederēs

Aizbildināšanās ar vielmaiņas ātrumu, tajā pašā laikā nerūpējoties par veselīgu dzīvesveidu, aptaukošanos neattaisno.

23. septembris, 2018, 11:16

Mazkustīgums – risks veselībai

Lai izvairītos no sāpēm un traumām, ir jāvingro katru dienu.

2. septembris, 2018, 11:27

Treneris nevis sporta zālē, bet telefonā vai datorā

Ir daudz mobilo lietotņu un videopamācību, kas piedāvā dažādus treniņus dažādos sporta veidos. Kā izvēlēties? Un kā kontrolēt pareizu kustību izpildi?

11. augusts, 2018, 13:32

Dienas padoms: Sportot drīkst arī stāvoklī

Uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir novecojis. Ja vien grūtniecība nenorit ar sarežģījumiem, treniņi ir ieteicami, jo vingrinājumi uzlabo pašsajūtu, saglabā emocionālo stabilitāti, sagatavo sievietes ķermeni dzemdībām.

7. augusts, 2018, 12:10

Supošana kļuvusi teju tikpat populāra kā skriešana. Pamēģini – ir vērts!

Supošana pēdējos dažus gadus kļuvusi ļoti populāra, un nebūs teju neviena aktīvās atpūtas un ūdenssporta cienītāja, kurš kaut reizi nebūtu kāpis uz SUP dēļa.

4. augusts, 2018, 11:45