Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Garlaikošanās veicina radošumu

Īso un pamuļķīgo video platformu TikTok pārņēmis kārtējais dīvainais trends – jaunieši kameras priekšā 10–15 minūtes nedara pilnīgi neko, apgalvojot, ka tādējādi trenē uzmanības noturību.

Ļoti iespējams, šoreiz jauniešiem patiešām ir taisnība, un šī metode var palīdzēt attīstīt radošumu un nomierināties. Par rawdogging boredom nodēvētā aizraušanās ir pavisam vienkārša. Dalībnieks sēž kameras priekšā klusumā. Nav ne mūzikas, ne video, ne spēļu, ne ēdiena. Nekā. Vienīgā aktivitāte ir ciparu mainīšanās taimera ekrānā, kas vēsta par vēl bezdarbībā pavadāmo laiku. Varētu šķist vienkārši, taču ne visiem izdodas nosēdēt mierā pat dažas minūtes, jo pierasts, ka ekrānā kaut kas nemitīgi ņirb.

Arī zinātnieki sliecas piekrist, ka šāda rīcība ir izaicinoša, taču noderīga. Tā var rosināt radošumu un mazināt trauksmi. «Tā varētu šķist humoristiska un nedaudz dīvaina tendence. Tomēr no tās ir daži reāli ieguvumi garīgajai veselībai,» britu laikrakstam Daily Mail skaidro Centrālās Lankašīras universitātes vecākā psiholoģijas lektore Sandi Manna, kurā sarakstījusi grāmatu The Science of Boredom jeb Garlaicības zinātne, «kad mēs pavadām laiku bez telefoniem vai citiem stimuliem, mēs ļaujam domām klejot, un tas var palīdzēt rosināt jaunas idejas un radošumu.» 

 

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Žurnāla "SestDiena" publikācijas

Vairāk Žurnāla "SestDiena" publikācijas


Aktuāli

Nerātnās dainas bez tabu

Brāļi Lauris (45) un Raitis (42) Ābeles par dainu sulīgumu, festivālu lokiem un brīvību radīt mākslu mākslas pēc.

Sestdienas receptes: Rasols un cepumiņi

Kā gan decembris bez rasoliem un saldumiem? Īsti nekā. Tāpēc nav jēgas izlikties par labākiem, nekā esam, – negaidot gadumiju, sākam jau tagad, vismaz pa brīvdienām.

Šonedēļ SestDienā

Vairāk Šonedēļ SestDienā


SestDienas salons

Vairāk SestDienas salons


Pasaule

Vairāk Pasaule


Politika

Vairāk Politika


Tēma

Vairāk Tēma


Pieredze

Vairāk Pieredze


In memoriam

Vairāk In memoriam


Tuvplānā

Vairāk Tuvplānā


Ceļojumi

Vairāk Ceļojumi


Latvijai vajag

Vairāk Latvijai vajag


SestDienas receptes

Vairāk SestDienas receptes


Dienasgrāmata

Vairāk Dienasgrāmata